今天要來聊聊手機裡面的 App。嗯...說真的，我不知道你有沒有這種感覺，就是手機用久了，App 裝了一大堆，結果每次要找個東西，滑來滑去，反而覺得更亂、更焦慮。好像下載了很多「生產力工具」，結果只是把焦慮從一個 App 搬到另一個 App，手機還變得有夠慢...對，我之前就是這樣。
花了超多時間，下載了又刪、刪了又載，像在搞什麼App神農嚐百草一樣。最後才發現，重點根本不是裝了多少厲害的 App，而是你有沒有找到那幾個...你知道的，那幾個真正能「無腦」融入你生活，而不是讓你花更多時間去「管理」它們的工具。所以，嗯，我整理了一份清單，大概十個左右，這些是我自己覺得清掉了一堆垃圾之後，還會留下來的 Android App。它們不一定是最有名的，但都...很單純，只做好一件事。
一句話結論
別再追求裝滿 App 的「數位軍火庫」了，真正的生產力來自於找到幾個「用完即忘」的安靜好工具。
那些幫你「找回專注」而不是「分散注意」的 App
好，我們直接來看。我把它們分了幾個類別，這樣比較好理解。第一類，我覺得是最重要的，就是幫你把手機這個...呃...混亂的資訊黑洞，變得稍微有點秩序的工具。
Launchpad Search：全機搜尋，連腦霧都治好了
這個...這個我真的超愛。你有沒有試過要在手機裡找一個聯絡人、一個 App，或者是一個你前幾天存的檔案？然後你就要想，啊，聯絡人要去通訊錄、App 要去應用程式列表、檔案要去檔案總管...光想就累了。
Launchpad Search 就是把這一切都整合在一起的搜尋框。你把它放在桌面，要找什麼，直接打關鍵字，不管是 App、聯絡人、檔案，它會像...呃...像 Spotlight 在 Mac 上那樣，一次全部列給你。真的，自從用了這個，我找東西的速度快了大概...我不知道，五倍以上吧？而且最重要的是，你不用再花腦力去「想」東西可能在哪裡。就是無腦打字，然後點下去，結束。這才叫效率啊。
Simple DND：一鍵進入「請勿打擾」的最高境界
DND 就是 Do Not Disturb，勿擾模式啦。我知道，Android 原本就有內建勿擾模式，但老實說...那個設定有時候還蠻煩的。你要下拉選單，有時候還要長按進去設定一堆東西。Simple DND 它...它就是一個按鈕。對，你沒聽錯，一個放在桌面的按鈕。按下去，整支手機就安靜了。再按一下，就恢復正常。
這在什麼時候超實用？開會前、想睡個午覺、或者你需要超級專心寫東西的時候。你不需要去思考要允許誰的通知、哪個 App 可以響，就是「一鍵全關」。這種極簡的暴力美學，反而省下了最多的心力。這就是我說的「用完即忘」，你根本不用去學習它。
Call Reminder：給金魚腦的通話備忘錄
這個也超單純。你有沒有跟人家講電話，講到一半對方說「那你等下記得回電給某某某喔」，然後你掛掉電話，一秒就忘了？我就會。Call Reminder 就是解決這個問題的。
它厲害的地方是，可以在通話紀錄那邊直接設定提醒。你看到一通未接來電，或是剛掛掉的電話，長按一下就能設定「幾分鐘後提醒我回電」。超級直覺。不用再跳出去開行事曆、開待辦事項 App，然後輸入「回電給王經理」...等你做完這些，大概又忘了三件事了。它就是在你需要的地方，給你最直接的功能。
那些默默「保護隱私」讓你更安心的 App
再來聊聊隱私。這年頭，手機裡面放的東西比家裡保險箱還重要，對吧？但有時候手機借給朋友、小孩玩，或是...你知道的，另一半突然想檢查一下，心裡總是會抖一下。下面這幾個就是用來增加安全感的。
FakeOut：幫你的 App 穿上偽裝
這個概念我覺得蠻酷的。它不是那種要你輸入密碼的應用鎖，那太明顯了，一看就知道你有鬼。FakeOut 的做法是...嗯...幫你的 App 換一個假的圖示和名字。例如，你可以把你的相簿 App 偽裝成一個「計算機」，或是把某個社交 App 偽裝成一個無聊的「設定」。
當有人點開那個假的計算機圖示時，它真的會打開一個可以用的計算機 App！但只有當你輸入一個「秘密的計算方式」，比如 `1234*`，它才會打開你真正藏在裡面的相簿。是不是很有趣？很像諜報片裡面的哏。雖然設定上要花一點點時間，但效果真的很好，完全不動聲色。
Putmask：分享照片前，先幫路人甲打個碼
這個超實用！現在大家很愛分享生活照到社群媒體上，但常常會拍到路人，或是不想曝光的車牌、地址。以前都要傳到電腦用 Photoshop 慢慢塗，超麻煩。Putmask 厲害的地方是，它可以「自動偵測」照片裡的人臉，然後一鍵全部馬賽克或模糊化。你也可以手動去塗抹任何你不想被看到的資訊。
我自己是覺得，這不只是保護別人隱私，也是保護自己。你永遠不知道一張含有你家地址或車牌的照片，會被什麼有心人士拿去做什麼用。養成分享前「打個碼」的習慣，真的很重要。這個 App 就是讓這件事變得超級簡單。
欸？這個比較好用嗎？幾款「專注型」App 比較
講到上面那幾個，像 Simple DND、Call Reminder，還有下面會提到的 AnyTracker，它們都算是...呃...目的很單純的工具。我把它們放在一起比一下，你可能會更清楚怎麼選。
| App 名稱 | 主要解決什麼痛點 | 最適合的場景 | 腦力成本（越低越好） |
|---|---|---|---|
| Simple DND | 不想被任何通知打擾，需要絕對安靜。 | 開會、午休、寫報告...任何需要「人間蒸發」的時刻。 | 超低。基本上就是一個開關，按下去就對了，完全不用想。 |
| Call Reminder | 我怕我掛完電話就忘記要回電這件事！ | 剛結束一通重要電話，或看到一堆未接來電時。 | 很低。它整合在通話紀錄裡，動作很順，不用跳出 App。 |
| AnyTracker | 我想記錄某件事，但不想用複雜的記帳或習慣養成 App。 | 記錄喝水量、運動次數、今天有沒有吃維他命...任何你想追蹤的簡單數據。 | 中等。一開始要花個幾分鐘設定好你要追蹤的項目，但設定完之後，每天只要點一下就好。 |
那些讓生活「多點樂趣和效率」的 App
好，處理完正經事，也該來點...呃...比較輕鬆但一樣有用的東西。這些 App 可能不是每天都用，但一用到的時候你就會覺得「啊，還好有裝這個」。
Delta Emulator：口袋裡的時光機
這個...這個純粹是情懷了啦。如果你跟我一樣，是從任天堂、Game Boy 時代長大的，那你一定會懂。Delta Emulator 是一個模擬器，可以讓你在 Android 手機上玩那些超經典的復古遊戲。
我知道模擬器很多，但 Delta 的優點是它的介面很乾淨，設定也算簡單，而且沒有一堆煩人的廣告。能在通勤的時候，突然玩一場《薩爾達傳說》或是《寶可夢》，那種感覺...真的很療癒。不過呢，這邊要特別提醒，模擬器本身是合法的，但遊戲的 ROM 檔版權就...比較模糊。所以請務必只玩那些你已經擁有正版卡帶的遊戲備份，這是個不成文的規定啦。
AInput：越用越懂你的輸入法
這是一個智慧輸入法。它的概念是學習你的打字習慣，然後提供超級精準的自動校正和建議。老實說，我自己現在是用 Gboard 為主，但 AInput 的概念很有趣，它特別強調會根據你的寫作風格調整。
比如說，你寫 email 的時候用詞會比較正式，它就會給你比較正式的建議；你跟朋友聊天打屁的時候，它也會學到你的常用語。對於那些每天需要打超多字、回超多訊息的人來說，一個懂你的輸入法真的可以省下很多...你知道的，按 backspace 刪除錯字的時間。
AnyTracker：追蹤任何你想追蹤的事
前面表格有提到它。我覺得 AnyTracker 的精髓在於它的「自由度」。市面上有很多習慣養成 App，但它們通常都預設了你要養成「好習慣」，什麼早睡早起、運動喝水之類的。但萬一...我想追蹤的是「這個月罵了幾次髒話」或是「今天又手滑買了幾次網拍」呢？
AnyTracker 就是讓你自訂任何你想追蹤的東西。它的介面就是一堆按鈕，你按一下，數字就加一。非常簡單。你可以用它來記錄心情、追蹤開銷、計算專案花了多少時間...任何可以被量化的事情都可以。對於想了解自己行為模式的人來說，這是一個很棒的起點，又不會像專業記帳 App 那麼複雜。
Echo Equalizer：拯救你那爛爛的耳機
這是一個音效等化器。簡單講，就是調整音樂輸出的工具。你可以加強低音、讓人聲更清晰等等。我知道，很多音樂 App，像 Spotify，自己就有內建等化器了。那為什麼還需要這個？
因為 Echo Equalizer 是「全域」的。意思是，不管你用 Spotify 聽音樂、用 YouTube 看影片，還是用 Pocket Casts 聽 Podcast，它的音效設定都會生效。如果你的耳機...呃...不是那麼高級，天生音質有點殘缺，用這個 App 來「微調」一下，常常會有意想不到的驚喜。聽感會好上一個檔次。
WearSocials：在手錶上滑社群，但...真的有必要嗎？
最後這個，我自己是覺得...有點微妙。如果你有 Wear OS 的智慧手錶，這個 App 可以讓你在手錶上直接看和回覆社群訊息。聽起來很方便，對吧？不用掏手機。
不過呢，我得說，這也可能是一個新的「焦慮來源」。你以為解放了雙手，結果是把手腕也變成了資訊的枷鎖。但反過來說，對於某些特定情境，比如你在騎車，不方便拿手機，但又需要快速看一下重要訊息，它可能就很有用。所以這個 App，我把它放在最後，當作一個「你可以知道有這東西，但請小心使用」的選項。
怎麼挑？我的「數位大掃除」心法
好，講了十個 App，所以你現在該全部下載嗎？千萬不要！那就又回到我們一開始說的那個無限輪迴了。
我自己是覺得，你可以這樣做：
- 先解決最大的痛點： 你現在用手機最煩的是什麼？是找不到東西？是一直被打擾？還是覺得照片不敢亂分享？從最痛的那個點下手，只挑一、兩個相關的 App 來試。
- 給它一個禮拜的試用期： 裝了之後，認真用一個禮拜。去感受它有沒有真的「融入」你的生活，還是反而讓你覺得「啊，好麻煩，又多一件事要做」。
- 沒用就刪，不要客氣： 如果一個禮拜後，你發現你根本沒打開它幾次，或是覺得它沒有解決你的問題，那就果斷刪掉。不要覺得可惜，手機的空間和你的專注力，比一個幾 MB 的 App 珍貴多了。
裝越多真的越好嗎？聊聊背後的風險
說到這個，我覺得還是要提一下。我們一直在講生產力、效率，但裝 App 這件事本身是有風險的。最主要的就是「權限」和「隱私」問題。你每裝一個 App，它就會跟你要一堆權限：讀取聯絡人、存取照片、定位...等等。
說到這個權限問題，我就想到... 你看像在歐洲他們有很嚴的 GDPR 法規，所以你在 Google Play 下載 App 時，開發者給的隱私說明通常會寫得比較... 呃，比較詳細一點，因為他們怕被罰。但在台灣，雖然我們有 NCC（國家通訊傳播委員會）在把關，但老實說，大部分人根本不會去點開那個落落長的權限說明來看... 對吧？所以很多時候，我們等於是閉著眼睛就把家裡鑰匙交出去了。
我的建議是，對於那些不是來自 Google、Microsoft 這種大公司的 App，安裝前多想三秒。它真的需要「定位權限」才能幫我記帳嗎？它真的需要「讀取我所有聯絡人」才能幫我修圖嗎？如果覺得不對勁，那就不要裝。保護個人隱私，有時候比那一點點的方便性更重要。
總之，今天分享的這些 App 算是我自己「斷捨離」之後的一些心得。它們不見得適合每一個人，但背後的邏輯——追求「單純」、「專注」、「無腦」——我覺得是通用的。希望對你有點幫助。
對了，我想問個好玩的：這十個裡面，你覺得哪一個對你現在的生活「最廢」但你又「最想要」？在下面留言聊聊看吧，我猜 Delta Emulator 應該票數會很高，哈哈。
