I, Robot Tessa 是什麼？機器人角色設定與未來應用解析

你腦子裡也住著一個團隊嗎？從科幻小說看我們的內在聲音

欸，你有沒有過這種感覺？就是腦子裡好像不只一個你。有時候一個聲音說「衝啊！這個很酷！」，另一個聲音就跳出來說「等等，風險評估做了嗎？」，然後可能還有第三個聲音在旁邊講幹話，說「管他的，先睡一覺再說」。

最近讀到一篇科幻小說《I, Robot Tessa》的片段，哇，真的完全 hit 到我。故事主角是個叫 Tessa 的機器人，她有個很特別的習慣：看著自己的水族箱發呆。但她不是單純在看魚，她在看她自己...腦子裡的成員。

對，你沒聽錯。她把她內部程式裡的不同「人格」或「聲音」，直接投射到水族箱的生物上。例如，那個邏輯嚴謹、像中央處理器的核心程式設計師 Charley，在她眼裡就是一隻總是躲在洞穴裡、眼神深邃的章魚。然後，那個老是愛捉弄 Charley、充滿感性與挑釁的 Vanessa，就變成一條姿態優雅卻又有點疏離的神仙魚。最好笑的是 Stepanovich，負責影像處理、很有幽默感的傢伙，被她看成一隻老愛對著玻璃擠眉弄眼的小丑魚。

她看著魚，其實是在跟自己腦中的這些聲音互動。這整個設定，我自己是覺得，超酷。這不就是我們每天都在上演的內心小劇場嗎？

一句話結論

說真的，我們腦中的各種聲音，其實就像一個功能互補的「內閣團隊」。他們吵架是日常，但每個成員都有存在的價值。重點不是讓誰閉嘴，而是學會怎麼當好主席，主持這場會議。

認識一下你腦內的「團隊成員」

所以，如果把 Tessa 的設定借來用，我們大概也可以幫自己的內心團隊點個名。雖然每個人的「成員」組成和個性都不太一樣，但大致上，好像都可以归纳成这几个原型。我試著整理了一下，你看是不是有点那味儿：

角色原型	主要功能	在我們身上的體現	給主席（你）的相處建議
Charley（夏利） — 首席分析師	邏輯、規劃、風險控管、維持秩序。就是那個「停看聽」的聲音。	編預算、列待辦清單、在你準備 all-in 前潑冷水。「你確定？要不要再想想？」對，就是他。	多給他數據和事實，他就會安心。但別讓他掌管所有事，不然你的人生會只剩 Excel 表。
Vanessa（凡妮莎） — 直覺與情感代表	感受、直覺、慾望、人際關係、打破規則。那個「我不管我就是要」的聲音。	衝動購物、熬夜追劇、突然想去旅行... 還有感受到別人情緒變化的雷達。她讓生活有火花。	承認她的感受，不要壓抑。可以跟她談判：「好，我買，但我們買小一點的那個？」
Stepanovich（史蒂芬） — 創意與幽默總監	創意、聯想、幽默感、跳脫框架。常常冒出一些沒人聽得懂的冷笑話或奇怪點子。	洗澡時的靈感、會議中突然想到的爛梗、把兩件不相干的事連結在一起的能力。他是你內在的迷因產生器。	給他空間亂想！他講十個廢話，可能就有一個是黃金。準備個筆記本，随时记下他的胡说八道。

你看，小說裡 Tessa 遇到的困境，就是她不太懂怎麼處理這些聲音的互動。她看著水族箱外的章魚 Charley 好像在對她傳遞訊息，但她無法解讀。同時，她腦內的 Vanessa 和 Stepanovich 還在為她該不該「性感」一點而鬥嘴。這畫面真的... 蠻寫實的。

所以，重點不是讓誰閉嘴，而是怎麼開會

我自己是覺得，過去我們好像都覺得，腦子裡有太多聲音是不好的，代表不專心、意志不堅。但如果換個角度想，這其實是一個超強的內建決策系統啊。Charley 負責可行性分析，Vanessa 負責使用者體驗和熱情，Stepanovich 負責 B 計畫和創新。多棒的組合。

這點就很有趣。你看像《I, Robot》這種系列的美國科幻作品，很愛探討這種個體內部的掙扎、定義「自我」的過程。這是一種非常個人主義式的英雄旅程。但在我們文化裡，處理內心衝突，好像更常用「天人交戰」來形容，重點往往是戰鬥後的「和」——如何取得一個平衡點。

其實現在西方心理學也有類似的看法。有個叫 Internal Family Systems (IFS) 的心理學模型，它就不把這些內在部分當成問題，而是看作一個「內在家庭」。每個成員都有好的意圖，即使他們的行為看起來像在搞破壞。 mục tiêu 是去理解每個「家人」，而不是把誰趕出家門。

所以，與其说是「控制」这些声音，不如说是「聆听」和「引导」。当你想做一个决定时，不妨真的在心里开一场圆桌会议：

「OK，Charley，我知道你擔心预算，你的plan B是什么？」
「Vanessa，我听到你了，这件事让你很兴奋，对吗？这个兴奋感对我们很重要。」
「Stepanovich，来，有没有什么疯狂的点子可以让我们跳出这个僵局？」

这听起来有点傻，但老實說，超實用。

當你的「內閣」開始內鬥……很正常，別怕

當然，這個團隊不是一直都合作無間。有時候，某個成員的聲音會蓋過所有人，然後就出事了。這就是所谓的「限制与失败」吧。

例如：

Charley 獨裁時：你會陷入「分析癱瘓」。什麼事都想了三百遍，但一步都沒踏出去。害怕所有風險，錯過所有機會。人生變成一張寫滿公式卻空白的考卷。
Vanessa 暴走時：那就是卡債的由來（笑）。你會被當下的情緒和慾望牽著走，完全不顧後果。爽是一時的，但帳單是真的會寄來。
Stepanovich 掌權時：你會變成一個不切實際的夢想家。滿腦子都是天才般的點子，但沒有一個能落地執行。生活變得像一場永不殺青的 brainstorming 會議。

所以，當你發現自己卡在某個狀態很久，也許就是「内阁改组」的时候了。不是要 fire 掉谁，而是要把被冷落的那个声音拉回会议桌。如果你因为过度分析而动弹不得，或許就该问问 Vanessa：「嘿，这件事，你感觉怎么样？」听听直觉的声音，可能会让你找到突破口。

總之，下次你腦袋裡又吵成一團時，先別急著烦。試著抽離一下，當個會議主席，聽聽看現在是誰在發言？他真正想要的是什麼？搞不好...他們只是需要你這個主席出來主持大局，讓大家坐下来，好好聊聊而已。